PUPPP - Skin rash due to pregnancy (in Bahasa Indonesia)

Ibu hamil pastinya pernah ngalamin yang namanya mual, muntah, pusing, lemes, ngantuk yang terus menerus dan rasanya males banget ngapa-ngapain. Eitss, itu semua masih ga ada apa apanya dibanding dengan yang namanya PUPPP. Apa sih itu PUPPP (bukan pup yang lain yaaa)? Yuk mari baca terus blognya. (Attention! This article contains disturbing picture, do not continue reading if you are not ready to see it).

PUPPP itu kepanjangan dari Pruritic Urticarial Papules and Plaques of Pregnancy. Jadi ga semua bumil tau apa itu PUPPP soalnya ga semua ngalamin. Hanya 1:300 bumil yang ngalamin PUPPP ini and I am the “lucky” one. PUPPP biasanya dialamin oleh bumil yang baru pertama kali hamil dan biasanya hamil anak laki-laki (70% case begitu). PUPPP ini penampakanya seperti kaligata/ biduran dan kadang ada cairan di dalamnya. PUPPP ini tidak menular ke orang lain atau ke baby, dan ini aman koq untuk bumil dan si baby. Jadi kalau kena PUPPP ini, kulit akan terasa super gatel. Awalnya muncul gatal di sekitar perut dan lama-lama nyebar ke tangan, kaki, punggung, dan seluruh badan! Bisa dibayangin kan rasanya kaya apaan. Gatelnya bikin gila! Rasanya ga mungkin ga garuk garuk. Rasa gatal ini makin malam makin parah. Tiap malem garuk-garuk like monkey dan ga bisa tidur.

Parahnya lagi, PUPPP ini belum ketauan details penyebabnya apa dan obat satu-satunya ya cuman ngelahirin. Biasanya, PUPPP ini terjadi di week 35 keatas. In my case, terjadi di week 17. Bayangin aja, baru sembuh morning sickness, terus langsung kena PUPPP. I can say my pregnancy life is not as beautiful as others. Pertama kali cek ke obgyn, dikira kena eksim karena waktu itu titik gatalnya cuma diperut aja (belum nyebar ke area lain). Terus obgyn kasih aku salep kortikosteroid merk Elocon dan dia saranin aku mandi pakai Cetaphil. Begitu pulang, aku langsung nurutin saran dokter.

Dalam waktu kurang dari 1 minggu, semua area badan kena gatel2. Karena aku ga tahan gatelnya itu, aku berobat ke dokter kulit di RSPI Puri Indah. Begitu konsul ke dokter kulit, langsung dokternya bilang “Ini sih bukan alergi, tapi PUPPP karena hormon baby”. Terus si dokter juga bilang ini akan sembuh setelah melahirkan. Alamakkkk, due date kan masih lama bangettt. Si dokter kasih salep racikan (ga tau apa kandunganya) dan antihistamin yang aman buat baby. Dokter juga bilang sementara jangan makan ikan tenggiri sama tongkol soalnya high protein, takut memperparah gatelnya. Tapi salmon, kedelai, susu, telur, tempe masih boleh makan. Aku disuruh balik lagi dalam 1 minggu. Setelah sekitar 3 hari pakai salep dan obatnya, aku berasa sedikit mendingan. Terus aku googling dan baca baca forum di internet tentang cara ngurangin gatel karena PUPPP ini. Rata-rata orang diluar sana pakai yang namanya Grandpa’s Pine Tar Soap. Aku akhirnya beli sabun ini online dari salah satu olshop di Tokopedia. Setelah 3 hari pakai sabun ini, kulit rasanya kaku dan kering banget. Jadi karena kulitnya makin kering, gatelnya makin jadi. So aku back to Cetaphil. Selain itu, mama mertua bawain hot and cold pad (ini beli di Century) dan ini amat sangat berguna! Jadi ini semacem bantalan yang bisa dipanasin (direbus atau masukin microwave) atau dibekuin di freezer. Aku tiap malem kompres pakai bantalan yang udah aku dinginin di freezer kalau gatel melanda. Memang sih ini cuma akan ngeredain sebentar, but at least it helps. Sekarang udah 1,5 bulan aku kena PUPPP, gatelnya udah jauh mendingan dan cuma kumat kalau malem atau subuh aja. I hope I can enjoy this pregnancy and the most important thing is the baby stays heatlhy inside.

Berikut gambar PUPPPnya dan alat perang yang aku pakai buat ngeredain PUPPP ini

Penampakan perut

Kaki

Paha

Peralatan perang : Hot n Cold pad, salep racik dokter dan antihistamin

Grandpa's pine tar soap

Penampakan punggung
Kiri : waktu baru kena rash masih warna merah dan gatal
Kanan: setelah 1 bulan rash jadi kering dan warnanya coklat, gatalnya udah berkurang

Untuk moms to be yang nasibnya sama kayak aku, sabar sabar ya tunggu sampe baby lahir. Try to enjoy your pregnancy moments, I know we can survive this together. This shall pass soon. Masih ada juga mommy yang kena PUPPP setelah melahirkan, pasti rasanya lebih parah karena harus nyusuin baby baru lahir. Once again, yang paling penting babynya sehat selalu. Hope this blog can help you guys.